DIABETES… LA DULCE IRONIA DE LA VIDA.

Bueno sin el afán de aburrirlos, la Diabetes Mellitus II es la enfermedad “famosa” de los descontroles en los niveles de glucosa en la sangre (normalmente mas altos de los limites adecuados), básicamente causada porque el páncreas deja de producir la insulina natural del cuerpo que es la hormona que procesa de manera correcta la glucosa.

Glucosa: azúcar….

Bueno, personalmente he vivido de cerca esta enfermedad..mi familia materna es diabética, no todos, solo mis abuelos (ambos), 2 tíos y desgraciadamente mi mamá. Precisamente mis dos tíos en mención han fallecido, ambos a la edad de 45 años… mi mamá bueno ella ha sido más fuerte y ha peleado con la enfermedad… mis abuelos también han sabido sobrellevarla y bueno ahora también yo.

El punto es que después de mi muy tremenda tristeza y coraje con la vida y el mundo, creo que caí en cuenta que no podría seguir así, y que debía seguir siendo yo y mi vida pero ahora con la disciplina que me hacia falta tener. Tal vez solo así entendería que le estaba haciendo un daño a mi cuerpo...Pero en fin...

Cuando fui con la doctora que me atiende ahora, ella me dijo una frase muy cruel, cruda pero sobre todo muy difícil de entender... “Eres muy joven para estar enferma…” creo que me desmoralice más de la cuenta…Pero es verdad… soy tan joven.. Y es precisamente por ello que decidí escribir este post.. Para consientizar, para hablarles de las cosas en las que hay que poner atención, porque la juventud no nos dura para siempre y sobre todo no nos garantiza la salud eterna.. Depende de uno prevenir…así que esta es mi mini aportación:

Antes de:

-          Cuida sigilosamente tu alimentación, no sólo lo que comes sino como lo comes e inclusive a qué hora lo comes. Los hábitos alimenticios son el punto sensible de nuestra enfermedad.

-          Descansa correctamente, eso de trasnocharte, de andar en excesos y hacer de cuenta que eres de goma no es tan chido como crees, tu cuerpo lo resiente siempre.

-          Controla tus emociones, el estrés, las preocupaciones, los enojos, las tristezas, todo eso que tienes dentro, entre más se acumula más daño hace.

-          Evita la vida sedentaria, ejercítate!!!..mueveteee!!! Entre más te la pases allí sentado aletargado (a) más fácil es que tu cuerpo se atrofie.

Bueno si aun así piensas… “eso no me pasará a mi” y haces un licuado de todo lo anterior y tienes ese estilo de vida… entonces prepárate para lo peor, seguramente llegará un momento en que tu cuerpo no soportará más y tronará!.

Ojalá pudiéramos hacer aquello que dije.. “restaurar sistema a un punto anterior” pero no se puede … como saber entonces que te has enfermado??? (específicamente de diabetes Mellitus II) ¿??? Bueno he aquí los síntomas más delatores:

-          Sed excesiva, insaciable, incontrolable… comienzas a tener una sed tremenda que nada te la quita, sientes la boca seca todo el tiempo de esas veces que hasta se te pega con el paladar, que no puedes ser capaz de auto humedecerla.

-          Incontrolable necesidad de orinar…. Ojoooo!!! Porque al menos a mi me pasó que si sentía sed incontrolable y tomaba y tomaba agua pues me pareció natural ir tantas veces al baño… pero en serio mucho cuidado porque en realidad no es más que uno de los peores síntomas, ya que por medio de la orina el cuerpo deshecha la azúcar que tiene en exceso y que no es capaz de procesar. Perooo cuando estas tome y tome agua corres el riesgo de desmineralizarte, es decir que los minerales que tienes en el cuerpo (y que por cierto los necesita) se disuelven y se desechan también por medio de la orina, el verdadero problema es que toda esa combinación hacen un efecto doloroso pues pueden venir infecciones urinarias, o vaginales incluso, sobre todo en las mujeres.

-          Maeros, nauceas, debilidad, cansancio excesivo e interminables dolores de cabeza… Efectivamente, estos síntomas no solo son de embarazadas!!

-          Falta de apetito, entre que tu cuerpo no requiere más energía de la que ya tiene con el exceso de glucosa sino que a parte te la pasas tomando agua a tal grado que el hambre se va. En mi caso así pasó, sin embargo he leído que en la mayoría de los casos lo que sucede es mas bien todo lo contrario, te dan muchas ansias de comer, el chiste es que detectes un transtorno en el apetito.

-          Baja de peso drásticamente. Si no estas haciendo ejercicio o comiendo sanamente y aun así estas bajando de peso (acelerada, mágica y maravillosamente)… alerta!!! Algo anda mal!

-          Transtornos de la visión, nooo no ves elefantes rosas, pero de repente todas las letras se mueven incontrolablemente por citar un ejemplo.

Bueno… si ya tienes esos síntomas… al primer momento que lo detectes pues corre al médico!! Atiéndete!!! No pienses que ya se pasará… tu cuerpo es tan maravilloso que esos síntomas no son sino los gritos de tu cuerpo ante su necesidad de atención urgente…

Si el diagnostico es finalmente diabetes mellitus hay un par de cosas que debes saber a aparte de las indicaciones del médico, hay dos shock que debes conoce… la hipoglucemia y la hiperglucemia… “hipo” baja(o) de… hipoglucemia baja de glucosa; “hiper” elevado(a) por encima de... hiperglucemia elevación de glucosa.

Es importantísimo que una vez que se haya diagnosticado la enfermedad aprendas a controlar los niveles de glucosa de tu cuerpo, ya que cualquiera de estos dos shocks que se presenten puede traer consecuencias delicadas. Los síntomas son casi los mismos, mareos, sudoración, taquicardias, transtornos de la visión, debilidad, ansiedad de apetito y la orina irregular. Trata de siempre estar acompañado y familiarizarte con estos shocks para que identifiques que es lo que te sucede y que puedas tener la oportunidad de pedir ayuda de manera acertada… imagínate que te da una hipoglucemia y te suministran insulina..!!!!bueno puedes no vivir para contarlo…

En fin, creo que el tema es bastante basto como para abarcarlo en un solo post, por lo que, a manera de terapia personal, ire escribiendo paulatinamente sobre datos importantes que se deban saber… los diabéticos actualmente contamos con un monton de alternativas para llevar una mejor vida, el problema es que muchas veces las ignoramos… Aunque tampoco me centrare en eso, por ello dije que era mi terapia personal.

Hoy un mes después de mi diagnostico, tengo noticias favorables al respecto, mi cuerpo respondió bastante bien al medicamento y está considerablemente reducido, siguiendo la dieta y el ejercicio adecuados puedo llegar a controlar los niveles de la glucosa al grado de no depender de ningún medicamento, eso no quiere decir que la diabetes quede curada, pero al menos yo controlo a mi enfermedad y no al revés.

LA VIDA CAMBIA....

Es curiosa la forma en la que la vida o Dios ya no sé, conspiran… a veces no se si es a favor o en contra… pero aquello de que por algo pasan las cosas hoy más que nunca me resulta completamente incomprensible.

Hasta hace unas semanas me ponía en pausa del blogg pues viajaría de regreso a Monterrey y eso me impediría un poco escribir de nuevo, por aquello de la reinstalación… pero me ponía en pausa con la promesa de regresar cargada de nuevas cosas que escribir… y sí, así es.

Resulta que desde agosto del presente se me habían venido presentando unos síntomas medio extraños… mi cabeza prendió la luz naranja de alerta, sin embargo con todo el proceso de la titulación y con las cargas de trabajo y de la familia no quise echarme una piedrita más al morral, entre más ligera mejor… así que decidí que pasando la titulación pondría orden en lo que me estaba causando ruido. Error!!! Debí ponerles atención en el mismo instante en que todo comenzó.

Pues fue justo cuando llegué a Monterrey que sin esperar más tiempo me hice una prueba sanguínea un perfil que dijera que tengo y que no… obvio el resultado fue muy negativo…

Tip 1.- El cuerpo es tan maravilloso que te avisa cuando hay algo malo en el, confía en tu instinto físico siempre, aunque no te confíes, cuando el cuerpo ya se siente mal es señal de que algo ya esta mal inminentemente.

Diagnóstico… Diabetes..

No mentiré… pase del estado de felicidad suprema casi inquebrantable por mi titulación, regreso a monterrey (y acá entre nos a que Pablo y yo hablamos) al estado de profunda tristeza.. ¿Qué pensé?.. Bueno en ese momento mi mente se puso en blanco y un micro segundo después literalmente vi mi vida pasar en un minuto.

Yo sé que hay mucha gente que está enferma de peores cosas y que siempre dan ejemplos de salir adelante… pero bueno supongo que esa gente también pasó por un proceso inicial de detección y no creo que haya sido el mejor momento de sus vidas… justo como me sentí yo.

Bueno… lloré amargamente… me enojé con la vida, me enojé con Dios… me enojé conmigo misma… fue un shock, un choque de emociones y sentimientos, de mil preguntas sin muchas respuestas… ¿Por qué a mi? ¿Por qué ahora? ¿Qué hice para merecer esto?... Lo ultimo que quería era ver a alguien, o mostrarme al mundo… quería dormir y hacer de cuenta que todo era una maldita pesadilla y que cuando despertara las cosas serían como antes… solo quería que en ese momento mi vida tuviera un “restaurar sistema a un punto anterior” y solucionar todo lo que había estado en mis manos para evitar enfermarme.

Tip 2.- Llora tu proceso, todo lo que tengas que llorarle, enfermarse de lo que sea no es algo que uno quiera o desee, así que si llega alguna enfermedad a tu vida se vale vivir tu duelo, no permitas que la gente que te rodea te diga si debes o no llorar.. a final de cuentas solo tu sabes como te sientes.

Sí!!! efectivamente, en el pasado tuve en mis manos el poder de solucionar las cosas o arreglarlas para evitar ahora estar enferma y no las hice… ¿Por qué? Pues porque damos por hecho que somos jóvenes, que somos fuertes, y que tenemos mucho tiempo y vida para cambiar nuestros muy malos hábitos, y no sólo los alimenticios, también los emocionales, que finalmente son la cereza del pastel a todos nuestros achaques.

Bueno, luego de mi detección pues corrí al médico, me mandaron una dieta muy drástica de alimentación, ejercicio y claro mi medicamento correspondiente, pues sea como sea esos síntomas no estaban chidos, y solo me estaban causando conflictos en otros lados de mi cuerpesito así que de una u otra manera tenía que ya ponerme las pilas en cuanto a la medicación.

Llevo 51 días con mi enfermedad… voy saliendo de los resagos que me dejaron los síntomas, y al parecer estoy estable con mi azúcar… digo al parecer porque el cuadro de síntomas desapareció y no se han manifestado de nuevo. Si he de confesar que sigo enojada con la vida y con Dios, no me parece justo que una persona como yo, o como millones de personas que padecen lo mismo u otras cosas más feas, tengamos que vivir de esta manera..no se supone que deba ser así, mientras que hay gente muy ruin y malosa que anda por la vida como si nada…y lo peor es que es una de esas preguntas que creo que no serán contestadas…

No me juzguen por como me expreso, creo que a final de cuentas es parte de mi proceso y es algo que cualquier persona en las mismas condiciones se preguntaría… y más cuando concientizas que ya enfermo la vida te da un vuelco tremendo… cuando en dicho de los médicos mi vida debe cambiar ahora no pq quiera sino pq si no lo hago me puedo morir… ya no me puedo enojar pq me hace daño, pero tampoco me puedo alegrar mucho pq me hace el mismo daño… controlar emociones… ah y la cereza del pastel… considerar ni siquiera tener una familia porque corro el riesgo de que mis hijos nazcan enfermos… woow!!! Y como no habría de cambiarnos la vida con semejantes perspectivas… y como no enojarse con la vida o con Dios cuando ese tipo de cosas te hacen sentir que tu vida se acabó a los 30’s… cuando sientes que tus sueños se van por el desagüe..

51 días después ya no estoy tirada en la cama llorando mi pena… más bien he decido levantarme y seguir caminando hacia adelante, tomando estricto apego de mis nuevas medidas de “supervivencia” (Fuck odio esa palabra!!) y pues no me gusta mentir, si me sigo sintiendo deprimida, pero también sé que no puedo hacer caso omiso a mi propia filosofía de vida “la actitud” es lo más importante en la vida, y poco a poco tengo que retomar esa actitud, esa alegría por vivir, poco a poco tengo que ir reconstruyendo y replanteando esos sueños que se cayeron… readaptando y remodelando mi estilo de vida… eso lleva tiempo… pero se que lo voy a hacer… 

HASTA PRONTO DISTRITO FEDERAL...

Bueno... estoy contando ya mis ultimas horas en la Ciudad de México, que complicado es meter un año y medio de experiencias, momentos y recuerdos en 3 malestas... bueno dos y media =P

He escrito varias veces lo que para mi ha representado haber retornado a la que fue mi ciudad de origen, y no quiero sonar repetitiva porque este post tiene mas bien la intención de despedirme no de quejarme... jejejee...

El punto es que, me voy feliz, porque finalmente y como lo dije en el post pasado, me llevo una lección muy importante, que es precisamente atreverse a cumplir los sueños, a luchar por ellos, no niego que a mitad del camino estuve a punto de tirar la toalla... realmente estaba desesperada, pero la gente, mi gente, jamás me lo permitió, por eso estoy agradecida con todos ellos, de no haber estado alli para mi, tal vez las cosas seguirian siendo muy distintos.

En unas cuantas horas regreso a mi querido Monterrey, y estoy ansiosa por partir, me duele dejar a muchas personas importantes, pero es hora de seguir mi camino... y tengo mucho que hacer con mi vida, aunque eso no siginifica que deje de quererlos... a veces las distancias son más complicadas sí, pero definitivamente fortalecen esos lazos de emosiones... o bien son depuradoras... todo depende de los hechos..

Estos dos ultimos años han sido verdaderamente cruciales en mi vida... he crecido como persona, como mujer y como profesionista. Estoy inmensamente agradecida por todas las veces que han leido este su humilde blogg... y prometo que a penas me reinstale nuevamente regresaré con más... y completamente renovada.

Hoy me despido del DF con una sonrisa inmensa, no prometo no llorar porque esta canijo no hacerlo, pero si prometo no volver a detenerme por nada del  mundo en mis metas y sueños porque hay más tiempo que vida... así que hay que aprovechar nuestro tiempo en esta vida...

En Fin gracias DF por todos los momentos de risa que me diste, por todas las experiencias maravillosas que vivi aqui... y hasta por el metro! jajajaja.... Hasta pronto DF.

Vista aerea del zocalo de la Cd. de México (Plaza de la constitución)

OCTUBRE...

Hay muchos eventos en Octubre... historicamente no me interesan mucho (jejeje) personales la vdd es que cumplen años un par de amigos, mi mamá... pero fuera de eso ya nada tendrá tanta importancia después del 5 de Octubre... fecha de mi examen profesional woooo.... hoy ya es 3 y la vdd muero de nervios... de ansias... pero no todo gira alrededor del examen.

Hace un año y 6 meses decidí regresar al DF a terminar lo que empecé, es decir mi carrera profesional. La verdad me costó muchisimo trabajo readaptarme después de 5 años de vivir en mi bello Monterrey, y pues como no si es la ciudad más bella (al menos para mi) de todo el país.

Pues bueno, fuera de muchas cosas que me tocó apechugar (lease post "hace un año" Abril 2012) y de los muchos momentos difíciles con los que me tocó lidiar, tengo que admitir que a 3 días de mi partida y retorno a Monterrey me siento algo nostálgica.

Pero independientemente de todo me siento ansiosa de volver, porque aprendi la mejor de las lecciones... aprendí a cumplir sueños y saber que tengo la capacidad de hacerlo. La vida es tan corta y tiene tantas cosas maravillosas que no nos alcanza el tiempo para poder explotarlas todas, por eso entendí aquel dicho de "Vivir el hoy y el ahora" porque al final en un suspiro la vida puede terminar.

No quiero ser la típica persona de la que todos un día se lamenten por su muerte... no quiero ser la que digan "pobreee... tenía tanto por vivir..." quiero que la gente no tenga la necesidad de lamentarse por lo que ya no viviré, quiero que al contrario digan "Se fue habiendo vivido como quiso". Cumplir los sueños puede representar muchos esfuerzos, dinero, sacrificios, llanto, abstinencias, resignación, y... ya dije dinero??? mucho dinero!!! pero cuando llega el momento te sientas placidamente para esperar ver los frutos de todo ese trabajo... bueno eso no tiene comparación!!!

Quiero comenzar Octubre con esta nueva meta... comenzar a cumplir sueños... cueste lo que cueste o me tarde lo que me tarde... La vida es Hoy....!!!! cerraré este post compartiendo la imagen de una reflexion que a lo mejor ya muchos conocen... pero ... vale la pena recordarlo cuantas veces sea necesario. =)